実効値とは
実効値は、交流が発熱などの仕事で直流と同じ効果を生む値として表した大きさです。正弦波では最大値の1/√2倍になります。

家庭の交流は電圧の向きと大きさが時間とともに変化します。それでも「100V」と一つの値で表せるのは、発熱効果を同じにする直流の値、実効値を使うためです。
| 量・方式 | 式・判断 |
|---|---|
| 周期・角周波数 | T=1/f、ω=2πf |
| リアクタンス | XL=2πfL、XC=1/(2πfC) |
| RLC直列 | Z=√{R²+(XL−XC)²}、力率=R/Z |
| RLC並列 | I=√{IR²+(IL−IC)²}、力率=IR/I |
| 共振周波数 | f0=1/(2π√(LC)) |
| 静電気・磁気の量 | 式・判断 |
|---|---|
| 静電容量 | C=εA/d(A:極板面積、d:間隔) |
| 電荷 | Q=CV |
| 静電エネルギー | W=CV²/2=QV/2 |
| コンデンサの合成 | 並列はC1+C2、直列はC1C2/(C1+C2) |
| 電磁力 | F=BIL(フレミングの左手の法則) |
| 誘導起電力 | e=NΔΦ/Δt(向きはレンツの法則) |
| 自己インダクタンス | e=LΔI/Δt、磁気エネルギーW=LI²/2 |
基本の仕組み

正弦波交流の実効値が100Vなら、最大値は100√2Vで約141Vです。50Hzは1秒間に50回繰り返す意味で、一周期は1÷50=0.02秒になります。
交流では抵抗だけでなくコイルやコンデンサも電流の流れ方に影響します。それを合わせたものがインピーダンスです。直列のRとリアクタンスXだけなら、大きさは√(R²+X²)で求めます。
正弦波・RLC・コンデンサ

正弦波では実効値=最大値/√2、周期T=1/f、角周波数ω=2πfです。2026年上期出題例(問3)は周期20ms(50Hz)の角速度を問い、答えはω=2π×50≒314rad/sです。実効値と最大値の√2の関係は正弦波が前提です。
XL=ωL、XC=1/(ωC)。RLC直列ではX=XL−XC、Z=√(R²+X²)、I=V/Z、力率=R/Zです。例えばR=4Ω、XL=8Ω、XC=5Ω、V=100VならZ=5Ω、I=20A、力率0.8、有効電力I²R=1.6kWです。XL=XCとなる共振周波数f0=1/(2π√(LC))ではZ=Rで電流が最大です。
平行平板コンデンサの静電容量はC=εA/d、蓄える電荷はQ=CV、静電エネルギーはW=CV²/2です。電圧を2倍にするとQは2倍、Wは4倍です。電圧一定で極板間隔を2倍にするとCとWは半分、面積を2倍にすると2倍です。
確認

実効値を最大値と混同したり、RとXを単純に足したりしないようにします。両者は電圧と電流の時間的なずれを含めて合成するからです。
試験に出る
- 実効値と最大値の関係(正弦波では最大値=実効値×√2)。
- 周波数と周期の関係(周期=1÷周波数)。
- インピーダンスはRとXを単純に足さず、√(R²+X²)で求める。
- 実効値を直流と同じ発熱効果の値として理解する。
- 電圧と電流の時間的なずれ(位相差)を考慮する。
- 角周波数ω=2πf。50Hzならω≒314rad/s(2026年上期出題例 問3)。
- 直列共振はXL=XCのときで、共振周波数f0=1/(2π√(LC))。Z=Rとなり電流が最大。
- RLC並列は枝電流IR=V/R、IL=V/XL、IC=V/XCを求め、I=√{IR²+(IL−IC)²}、力率=IR/Iで計算する。
- コンデンサはQ=CV、W=CV²/2。合成は並列が和、直列が逆数の和で、抵抗と逆になる。
- 磁気:電磁力F=BIL、誘導起電力e=NΔΦ/Δt、自己誘導e=LΔI/Δt、コイルの磁気エネルギーW=LI²/2。
重要な言葉
- 実効値
- 交流が直流と同じ発熱効果を生む値。正弦波では最大値の1/√2倍。
- インピーダンス
- 抵抗とリアクタンスを合わせた、交流の電流の流れにくさ。
- リアクタンス
- コイルやコンデンサが交流電流に与える影響の大きさ。
- 共振周波数
- 誘導性リアクタンスと容量性リアクタンスが等しくなる周波数。f0=1/(2π√(LC))。
- 静電容量
- コンデンサが1Vあたりに蓄える電荷の量。単位はF(ファラド)で、Q=CVの関係がある。
- 電磁誘導
- コイルを貫く磁束が変化すると起電力が生じる現象。大きさは巻数と磁束の変化の速さに比例する。
確認問題
確かめようR=3Ω、X=4Ωならインピーダンスの大きさは?
5Ω。3+4=7Ωではなく、直角三角形の関係で考えます。
正弦波交流の実効値が100Vなら、最大値は約141Vである。
インピーダンスは、抵抗とリアクタンスをそのまま足せばよい。
RLC直列回路が共振すると、インピーダンスはRだけになり電流が最大になる。
正弦波交流で実効値が100Vのときの最大値はおよそいくら?
R=3Ω、X=4Ωの直列回路のインピーダンスの大きさは?
静電容量10μFのコンデンサに100Vを加えたとき、蓄えられる静電エネルギーは?
家庭のは電圧の向きと大きさが時間とともに変化します。それでも「100V」と一つの値で表せるのは、発熱効果を同じにする直流の値、を使うためです。
正弦波交流の実効値が100Vなら、は100√2Vで約141Vです。は1秒間に50回繰り返す意味で、一周期は1÷50=0.02秒になります。
交流では抵抗だけでなくコイルやコンデンサも電流の流れ方に影響します。それを合わせたものがです。直列のRとXだけなら、大きさは√(R²+X²)で求めます。
実効値をと混同したり、RとXを単純に足したりしないようにします。両者は電圧と電流の時間的なずれを含めて合成するからです。
出典・参考資料
試験の公式案内と、この記事の参考にした学習資料です。
- 電気技術者試験センター:第一種 ↗
- 電気技術者試験センター:第二種 ↗
- 学科問題・解答と使用条件 ↗
- 電気技術者試験センター:第一種の学科出題範囲・受電設備の範囲 ↗
- 日本電気技術者協会:需要率・不等率・負荷率の定義 ↗
- 電気技術者試験センター:第一種学科・電気応用の出題範囲 ↗
- 電気技術者試験センター:令和8年度第一種電気工事士上期学科試験(出題例)問題 ↗(問1〜9、問11〜12)
- 電気技術者試験センター:令和8年度第一種電気工事士上期学科試験(出題例)解答 ↗
編集:Pinternet Works · 更新日:
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