ヘア・ネイル・香り・口腔のケア

基本の仕組み

毛髪は外側からキューティクル、コルテックス、中心のメデュラという構造で説明されます。コルテックスは毛髪の大部分を占めます。

キューティクルは表面を覆い内部を守り、摩擦や化学処理による損傷が手触りや光の反射へ影響します。細い毛ではメデュラがないこともあり、毛によって構造には違いがあります。

髪の表面を整える化粧品の作用と、損傷した毛髪が生体組織のように自己修復することを混同しないようにします。

三層構造と何が傷むか

毛髪は外側の毛小皮（キューティクル）、大部分を占める毛皮質（コルテックス）、中心の毛髄質（メデュラ）で説明します。公式1級例題は毛髪の太さ・強さに関わる繊維状細胞の層としてコルテックスを選び、表面のキューティクルや中心のメデュラと区別させます。

コルテックスには毛髪の色に関わるメラニンもあります。摩擦、熱、紫外線、染毛・パーマなどの化学処理で表面や内部が傷むと、手触りや強度が変わります。トリートメントによるコーティング・補修と、毛髪が生きた組織として完全に自己修復することを分けます。

基本の仕組み

シャンプーは主に陰イオン界面活性剤で皮脂や汚れを落とし、コンディショナーは毛髪表面を整えて摩擦を減らす働きなどを持ちます。

コンディショニングには陽イオン界面活性剤などの陽イオン性成分や油性成分が利用されます。製品ごとに頭皮へ使うか、洗い流すか、量や放置時間を確認します。

多く塗り長く置けば必ず効果が高まるとは限りません。すすぎ不足や用途外の使い方を避けます。

男性の肌のケアでも、性別だけで製品を決めず皮脂、乾燥、ひげ剃りによる負担を確認します。ひげ剃りは皮膚への摩擦を生むため、道具を清潔にし、剃った後は保湿します。皮脂が多いことと水分が足りていることは同じではありません。

洗浄と毛髪表面の調整

シャンプーは頭皮の皮脂・汗と毛髪の汚れを洗い流し、コンディショナーは陽イオン性成分や油性成分等で毛髪表面を整え、摩擦や静電気を抑えます。頭皮へ使う製品か毛先中心の製品か、洗い流す製品かを表示で確認します。

すすぎ不足や過度の洗浄は頭皮・毛髪の負担となります。体は背部・胸部など中心部に皮脂腺が多く、部位で洗い方を変えます。制汗やわきがの防止をうたうデオドラントは医薬部外品です。男性も皮脂量、乾燥、ひげ剃りの摩擦を考え、洗浄と保湿を別に調整します。

基本の仕組み

酸化染毛剤は酸化による染色の仕組みを利用し、パーマは毛髪の結合を切断・再結合させて形を変える仕組みです。

一時染毛料・半永久染毛料・永久染毛剤で染まり方や持続性が違います。酸化染毛剤では製品の使用説明に従い、毎回使用の48時間前に皮膚アレルギー試験（パッチテスト）を行います。

以前問題なく使えたから今後も必ず安全とは限りません。異常があるときは使用せず、必要な相談をします。

一時・半永久・永久染毛とパーマ

一時染毛料は髪の表面に色を付着させ、シャンプーで落ちます。半永久染毛料のヘアマニキュアは酸性染料で表面付近を染め、永久染毛剤の酸化染毛剤はメラニンを脱色しながら酸化染料を毛髪内部で発色させます。酸化染毛剤・脱色剤は医薬部外品、ヘアマニキュアやカラートリートメントは化粧品です。

パーマは1剤の還元剤で毛髪のシスチン結合を切り、形を整えて2剤の酸化剤で再結合させる処理です。酸化染毛剤は以前問題なく使えても、毎回使用の48時間前に皮膚アレルギー試験を行い、説明書の時間・使用条件を守ります。

基本の仕組み

爪甲は見えている硬い板状の部分で、根元の爪母で作られます。爪の周囲を無理に傷つけると、保護の役割を損ねる場合があります。

爪は主にケラチンからなり、乾燥・摩擦・薬剤などの影響を受けます。爪の長さや形を整え、道具を清潔に保ちます。

変色や痛み、強い変形などをネイルで隠して放置しないようにします。化粧品のケアと医療上の診断を区別します。

爪甲・爪母・周辺皮膚

爪甲は見えている硬い板で主にケラチンからなり、爪母で作られた部分が伸びてきます。爪床は爪甲の下を支え、爪周囲の皮膚は外からの刺激を防ぐ役割があります。爪先を切ったことと爪を作る部分を処置したことを混同しません。

ネイルはベースコート、ネイルエナメル、トップコートの順に塗り、密着、着色、表面保護と役割が異なります。除光液や頻繁な施術、甘皮の削り過ぎは乾燥や傷につながり得ます。変色・痛み・強い変形が続く場合はネイルで隠さず、医療者へ相談します。

基本の仕組み

香りは比較的早く感じるトップ、中心となるミドル、残りやすいベース（ラスト）という経過で説明できます。歯磨剤はブラッシングと組み合わせて使います。

香りは成分の揮発性の違いで時間とともに変化し、持続時間は香料濃度（賦香率）でも変わります。口腔ケアは歯・歯肉・汚れへの目的と、配合成分の働きを分けます。

香りの強さを安全性と同一視しないようにします。また、洗口液だけで歯の機械的な清掃をすべて置き換えられるとは限りません。

香料の時間変化・歯の清掃

香料には天然香料（植物性・動物性）と合成香料があり、揮発しやすい順にトップ、ミドル、ベース（ラスト）へ印象が変わります。フレグランスは香料濃度の高い順にパルファム、オードパルファム、オードトワレ、オーデコロンです。香りの強さと安全性は別で、周囲への配慮も必要です。

歯は表面のエナメル質の内側に象牙質・歯髄があり、歯垢はブラッシングや歯間清掃で除きます。歯磨剤や洗口液は清掃・口臭予防を補助しますが、洗口だけで歯垢の機械的除去は置き換えられません。歯周炎・歯肉炎の予防をうたえるのは医薬部外品の薬用歯みがき類です。

基本の仕組み

食事から栄養を取ることを基本とし、サプリメントの成分、含有量、摂取目安、注意事項を確認します。複数製品の併用は同じ成分の過剰摂取につながることがあります。薬を服用中・妊娠中・体調不良時は専門家へ相談します。

表示制度の違い

保健機能食品には、栄養機能食品、特定保健用食品（トクホ）、機能性表示食品の3制度があります。栄養機能食品は基準に合う特定栄養成分について国の定型文で機能を示します。トクホは国の個別許可、機能性表示食品は事業者の責任による届出と科学的根拠に基づく表示です。

「機能性表示食品」は国が個々の製品の効果を審査・許可した意味ではありません。一般食品は健康維持・増進の機能をパッケージに表示できず、保健機能食品も疾病の治療・予防を目的とする医薬品とは異なります。