洗浄・保湿・紫外線対策

基本の仕組み

油性のメイクにはクレンジングの油性成分や界面活性剤が働きます。洗顔料は汗・皮脂等を落とし、製品によって一工程で兼ねる場合もあります。

界面活性剤は水と油の間へ働きかけ、汚れを水で流しやすくします。製品の剤型だけで洗浄力や肌への負担を一律に決めず処方と使い方を見ます。

長時間こすれば必ずきれいになるわけではありません。強い摩擦や洗いすぎを避け、表示に沿って使います。

落とす対象と剤型の違い

クレンジングは油性メイク・日焼け止め、洗顔は汗や水性汚れ、余分な皮脂・角質などを落とします。界面活性剤は油性汚れを水に分散させて流す助けになります。製品に「ダブル洗顔不要」とあれば二度洗いを必須にしません。

協会サイトの1級例題では、オイル・ミルク・クリーム・ローションのうち、油性成分が最も多いオイルをクレンジング力が最も強い剤型として選びます。ただし個別製品の処方、メイクの濃さ、使用量で実際の洗浄力と肌への負担は変わります。強くこすらず、ぬるま湯で十分にすすぎ、落とし過ぎによる乾燥にも注意します。

基本の仕組み

グリセリンなどは水分保持を助け、油性成分は皮膚からの水分蒸散を抑え、なめらかさを与える働きに関わります。

化粧水・乳液・クリームは水分と油分、保湿成分などの組合せが違います。製品名だけで役割を完全に分けず、処方と表示を確認します。

どの製品でも必ず同じ順番が正解とは限りません。使い方の指定と組み合わせを確認し、量を増やすほどよいと考えないようにします。

水分保持と蒸散抑制の組合せ

グリセリン、ヒアルロン酸、アミノ酸などの保湿成分は水を引き寄せ保持し、ワセリンなどの油性成分は水分蒸散を抑える役割があります。化粧水、乳液、クリームはそれぞれ水・保湿剤・油分の割合や剤型が異なります。

協会サイトの準2級例題では、一般にクリームは乳液より油性成分が多いこと、乾燥しやすい目元は重ねづけし、皮脂が多い鼻・額は少なめにすることを扱います。顔全体へ一律の量を塗るより、部位の乾燥・皮脂と製品の使用法を合わせて調整します。

基本の仕組み

SPFは主にUV-Bによる赤くなる日焼けを防ぐ効果、PAはUV-Aに対する防御効果の指標です。数字とプラスの数を別々に読みます。

紫外線には波長の異なる種類があり、肌への影響も異なります。指標は定められた試験条件で測られ、日常の使用効果は塗る量や落ち方にも左右されます。

SPFをそのまま「何時間塗り直さなくてよい」という固定時間へ換算しないようにします。

UV-B・UV-A・試験値の読み方

紫外線は波長の長い順にUV-A（約315〜400nm）、UV-B（約280〜315nm）、UV-C（280nm未満）に分けます。UV-Cはオゾン層などで吸収され地表にほぼ届きません。UV-Bは主に表皮で赤くなる日焼け（サンバーン）を、UV-Aは真皮まで届き黒くなる日焼け（サンタン）や光老化に関わります。

SPFは、塗った肌と塗らない肌で赤くなるのに必要な最小の紫外線量（最小紅斑量：MED）の比です。PAはUV-Aで黒くなる反応から求めた値で4段階に分けます。SPF30の下地とSPF20のファンデーションを重ねてもSPF50にはならず、SPFは連続使用可能時間でもありません。帽子や日陰も組み合わせます。

基本の仕組み

水に触れる場面ではUV耐水性表示を確認します。耐水性があってもタオルで拭くなどした後は、製品表示に沿った塗り直しを考えます。

日傘、帽子、衣服、日陰の利用なども組み合わせ、紫外線への曝露を減らします。UV-Aは雲や窓ガラスも通りやすく、冬や曇りの日も届きます。塗りむらや量不足は期待した防御効果を得にくくします。

耐水性は一日中落ちない保証ではありません。顔の一部分だけ厚く塗っても塗り残しは守れません。

塗布量・塗り直し・UV耐水性

協会サイトの準2級例題では、顔用クリーム状日焼け止めはパール粒1個分を2回、合計2個分が目安です。液状の使用量は別の目安で、実際には製品表示を確認します。むらなく塗り、長時間屋外にいるときは2〜3時間おきを目安に塗り直し、汗・水・タオルの摩擦の後も確認します。

UV耐水性は、計40分の水浴後にSPFの50％以上が保たれれば★、計80分なら★★と表示する業界基準です。同じSPF・PAなら耐水性表示だけで通常時の防御力が上がるわけではなく、摩擦では落ち得ます。日傘、帽子、衣服、日陰も併用します。